Clases de pilates suelo personalizadas a tu medida

Clases privadas personalizadas, al aire libre, en estudio y a domicilio (según distancia) Clases grupales Soy instructora de Peak Pilates Matwork (suelo) -certificación internacional- OBJETIVOS DE MIS CLASES: Lograr una conciencia corporal óptima para evitar malos patrones de movimiento, mejorar la postura, potencia la concentración, fortalecer el cuerpo, aumentar la fuerza y flexibilidad. Equilibrio mente-cuerpo. Mejorar el estado anímico -Consulta sin compromiso *bonos mensuales con descuento* clases de pilates suelo personalizadas a tu medida

1 €

Clases de DEFENSA PERSONAL a domicilio

Otros deportesAprenderás técnicas para resolver situaciones de peligro o miedo: esquivas, liberaciones, luxaciones, etc. Tanto de pie como en el suelo. Para los niños/adolescentes: técnicas anti-bullying. Los beneficios son: mejora de la autoconfianza, seguridad, reducción de la ansiedad, mejora de la autoestima, mejora de tu condición física. Acerca de mí: - Soy cinturón negro 2do dan de Judo. - Técnico de deporte en Judo y defensa personal, colegiado por la Real Federación Española de Judo. - Inscrito al registro oficial de profesionales de deporte de Cataluña, ROPEC. - Monitor de Judo de l’escola Thau de Barcelona. - Formado en defensa polic clases de defensa personal a domicilio

40 €

Instructor de Seguridad y Defensa Personal AEFSDP Instructor de Krav Maga G.O.A-

Me llamo César Cañizal. Instructor de: Seguridad y Defensa Personal. Director Regional de World Krav Maga Organization WKMO. Combate Cuerpo a Cuerpo e Intervención No Letal CCC-INL. Krav Maga 1° Grado G.O.A. - Masada Como son las clases: Dinámicas Intensas Fluidas Se harán ejercicios de estrés Ejercicio físico. Mindfullness al terminar cada clase. Aprenderás: Técnicas de suelo. Técnicas de agarres de todo tipo. Técnicas de sueltas. Técnicas de golpeo. Dónde estamos: Getafe Fight Club C/Morse 53 Getafe Horario: Martes y jueves de 18:30 a 19:45 Precio: 50 € mes 1:15 h.de entrenamiento. También se realizan clases instructor de seguridad y defensa personal aefsdp instructor de krav maga g.o.a-

50 €

Chi Kung Personalizado a Domicilio

Se ofrecen sesiones de Chi Kung o Tai Chi Chuan, personalizadas a domicilio, valoradas mediante los criterios de la Medicina Tradicional China, para resolver episodios de estrés, falta de descanso, respiración insuficiente (Respiración Abdominal, Completa, etc.), colocación postural, orientación dietética para mejorar rendimiento físico y mediante técnicas comprobadas para fortalecer el sistema inmunitario. chi kung personalizado a domicilio

30 €

Entrenamiento personal y nutricion ONLINE

¿Estas pensando en obtener un cambio? Tengo plazas libres para cambiar y obtener tu mejor físico. - Dietas personalizadas y comiendo 5 veces al dia - Programación de entrenamiento en casa o gimnasios. - Seguimiento semanal online o presencial si es cerca. Sin prisa pero sin pausa https://sites.google.com/view/vikingosfitness/inicio Siempre a por todas ... Contacta con migo y no te arrepentirás entrenamiento personal y nutricion online

40 €

Artes marciales

Gimnasio Chong, Taekwon-Do Tradicional, defensa personal, Jiujutsu, Ha`ki-Do, MMA, Kick Boxing. Somos el primer gimnasio de Galicia, introductor del TKD en esta comunidad, hace más de 40 años. Miles de practicantes han pasado por nuestra escuela, algunos de ellos imparten clases en sus gimnasios por toda la geografía. De nuestra escuela han salido mas de 100 cintos negros. artes marciales

Trapecio y telas aéreas: clases semiprivadas

Aunar arte y deporte es posible con el curso regular de trapecio y telas aéreas impartido por Carolina Touceda. En clases reducidas para ofrecer al alumnado un trato personalizado y mantener distancia de seguridad. Las clases están formadas por: -Entrada en calor articular, ejercicios de fortalecimiento abdominal y flexibilidad. -Técnica con el trapecio y la tela: figuras estáticas, dinámicas, enlaces. -Secuencias coreográficas, variaciones. -Stretching final. Fechas módulo 1: sábados 14, 21, 28 Nov. + 5 de diciembre 2020 Inversión -Clase suelta: 22 euros -Mensualidad módulo: 60 euros. Lugar: C.A.A.E. Centro de Artesanía de trapecio y telas aéreas: clases semiprivadas

22 €