ENTRENAMIENTOS y MARCHA NÓRDICA

Entrenamientos grupales semanales de Marcha Nórdica. Clases semanales de 60 minutos. La clase consta de: Calentamiento, Práctica y técnica de Marcha Nórdica, Dos bloques de entrenamiento de fuerza y equilibrio y Estiramientos. Todos los sábados de 09:30 a 10:30 Lugar: Playa El Palo, Malaga Únete a nuestro grupo, te esperamos.



"¿Buscas mejorar tu condición física de una manera divertida y en contacto con la naturaleza? ¡Entonces nuestros entrenamientos grupales de Marcha Nórdica son perfectos para ti! En nuestra playa de El Palo, Málaga, te esperamos todos los sábados de 09:30 a 10:30 para una clase de 60 minutos llena de energía y movimiento.

Nuestros entrenamientos están diseñados para todos los niveles, desde principiantes hasta expertos, y se enfocan en mejorar la técnica y la fuerza en la práctica de la Marcha Nórdica. El calentamiento es fundamental para preparar el cuerpo, seguido de una sesión de práctica y técnica para perfeccionar tu técnica de caminar con bastones. También incluimos dos bloques de entrenamiento de fuerza y equilibrio, para fortalecer tu cuerpo y prevenir lesiones, y finalmente una sesión de estiramientos para relajar los músculos y evitar dolores musculares.

Únete a nuestro grupo y disfruta de una experiencia única mientras mejoras tu salud y bienestar. ¡No te lo pierdas! ¡Te esperamos en la playa de El Palo, Málaga!"

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