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Desde bien pequeños recibimos mensajes continuos sobre lo que debemos llegar a ser. Entramos en tal inercia para alcanzar esos estándares que terminamos por perder el contacto con lo esencial de cada uno de nosotrxs, desatendemos nuestras emociones y necesidades cuando son estas las que verdaderamente pueden acercarnos al bienestar y al equilibrio.

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TERAPIA INDIVIDUAL Ayuda a explorar tus pensamientos, emociones y comportamientos, lo que puede llevar a una mejor comprensión de vos mismo. Aprendé técnicas para manejar el estrés y la ansiedad. Mejorando tus relaciones interpersonales, te permite modificar las perspectivas sobre tus relaciones con los demás, así podés comunicarte mejor y a resolver conflictos de manera más efectiva. TERAPIA FAMILIAR La terapia familiar puede ser una herramienta increíblemente valiosa para mejorar las dinámicas y relaciones dentro de una familia. Al trabajar juntos en un entorno seguro, las familias pueden reconstruir la confianza y fortalecer los vín

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